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1. 合理作(🚔)息(🚚)：保(bǎ(📷)o )持规律的作(zuò )息时间(❕)，早睡早起，避免(miǎn )熬夜，有助于身体恢复和调节。

小时(🥃)候看完(📭)只留下(🐷)恐(kǒng )惧、惊吓的情绪(xù(💅) )，现(😨)在终于看懂了(🐲)，准备重温一(yī )遍，也是(shì(👾) )给即将(jiāng )步入社会的自己(👵)提个(🏇)醒，谢谢(xiè )解(🗒)读😘👍