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合理安(♎)排休息对于提高工作效率非(🕳)常重要。过度劳(🐯)累(🚚)会导致疲(🌮)劳和注意力不集中，降(jiàng )低(dī )工(⤴)(gōng )作效率。要合理安排休息(🔁)时间，每隔一段时间就(🐾)进(jìn )行(háng )短暂(zàn )的休息(xī )，例(😭)如站(zhàn )起来(🏗)活(🌽)动一(📺)下、做些眼保健操等(♿)，有助于(🔶)恢复精力和提高工作效率(♉)。要保持(🎩)良好的作息习(🐡)惯，保证(zhèng )充(🧔)足(🍮)的睡眠时间，以提(tí )高身体和大脑的恢复能力(lì )。

小(xiǎo )时候(🥀)看完只留下(🔭)恐惧(jù )、惊(😠)吓的情绪(🌋)(xù )，现在(zài )终于看(🥅)懂了，准备重温一遍，也是给即将(😪)(jiāng )步入社会的自己(🎀)提(🔑)个醒，谢谢解读😘👍(😙)